Новости

Декабрь начался с ЧП в системе «Мировых рекордов Гиннесса». Перестал работать официальный сайт Гиннесса. Началась его реконструкция. В организации случилась очередная «перестройка», сменились отдельные работники. С 2011 года это уже седьмая «перезагрузка» системы. Каждая проходит болезненно. Новые работники медленно вникают в суть системы. Идёт бурная переписка с извинениями, а дело стоит. Программа выступлений спортсменов составляется заранее. В ней важен каждый день. Бронирование гостиниц, билеты на самолёты, гиды, организация мастер-классов, международных семинаров. Срыв – это подрыв репутации и материальные санкции… Поэтому программу не остановишь. Документы по результатам выступлений оформляются, направляются в Гиннесс (сейчас их направляют на экспертизу в США), и там они застревают. Так, к началу декабря на экспертизе скопилось одиннадцать документов. А программу надо продолжать.
В первой декаде декабря 2014 года в Архангельске на спортивной базе российско-итальянского международного Института управления (МИУ) был запланирован международный турнир рекордсменов Гиннесса с целью уста-новления новых мировых рекордов Гиннесса. На этот раз было запланировано выступление: 5-кратного рекордсмена Гиннесса, мастера спорта Беларуси Евгения Назаревича в рывке гири в течение 1 часа (марафон); 3-кратного рекордсмена Гиннесса, мастера спорта Литвы Бронюса Станкявичуса в жиме гири в течение 1 часа (марафон); 3-кратного рекордсмена Гиннесса, трижды мастера спорта СССР из Латвии Эдуарда Трусевича в рывке гири в течение 1 часа (марафон). Все заслуженные мастера гиревого спорта Международной конфедерации мастеров гиревого спорта (МКМГС), судьи международной категории по гиревому спорту и гиревому триатлону. Все ученики Анатолия Ежова в номинациях Гиннесса. Каждому была разработана индивидуальная программа подготовки.
Евгений Назаревич работает по этой программе год (уже установил три коллективных рекорда Гиннесса и два индивидуальных рекорда Гиннесса). Сейчас он готовился к марафону в рывке. Тренировался с гирями 25 кг 300 грамм и 33 кг.
Эдуард Трусевич тренируется по индивидуальной программе, разработанной для него Анатолием Ежовым, полгода. Уже показал в рывке гири 16 кг блестящий результат на Второй всемирной олимпиаде по гиревому триатлону в городе Витебске в августе 2014 года. За 10 минут он вырвал 16 кг гирю одной рукой (другая была травмирована) 336 раз! Продолжил выступление в полумарафоне и за 30 минут показал 872 подъёма (в свои 68 лет!). Сейчас он готовился к рывку гири в течение 1 часа. Тренировался с гирями 17 кг и 20 кг. Отрабатывал скорость подъёма гири с четкой фиксацией, силу и выносливость.
Бронюс Станкявичус всегда любил жим гири. Он выступал в жиме гирь 32 кг, 40 кг, 50 кг, 60 кг! В марафоне не выступал и поэтому готовился очень тщательно. По системе Анатолия Ежова он тренируется 1,5 месяца и уже приобрел уверенность в марафоне. Он тренировался с гирями 21 кг и 25 кг.
Спортсмены также отрабатывали навыки специального дыхания (это ноу-хау Анатолия Ежова), расслабления, силовой выносливости, психологического настроя. Анатолий провёл с ними теоретический семинар, с объяснениями нюансов его методики. Каждому был разработан свой график выступления с учётом номинации (рывок, жим, рывок), веса гири, необходимого количества подъёмов. Турнир начался 6 декабря 201 4 года в МИУ.
Анатолий Ежов буквально накануне вернулся из очень напряжённого спортивного турне по Европе, установил ряд рекордов Гиннесса в жиме гирь лёжа за 1 минуту. В Болгарии – 4289,8 кг. В Румынии – 4294,4 кг. В Албании – 4296,0 кг. Тем не менее, Анатолий успел вместе с помощниками в срок подготовить всё необходимое к декабрьскому турниру.
Первым выступил Бронюс Станкявичус. Опытный спортсмен не мог скрыть волнения от высокой ответственности за результаты выступления. Он – спортсмен скоростной. Жмёт гирю в высоком темпе. Было решено выступать с гирей 20 кг, делать в минуту по 24 подъёма, ставить гирю и 20 секунд отдыхать каждую минуту. В таком режиме Бронюс тренировался.
Для всех спортсменов были сложности. Дело в том, что северный Архангельск находится в 40 км от Белого моря. Здесь существует дефицит кислорода в воздухе примерно 5 %. Это обусловлено северной широтой расположения города и зимним сезоном (деревья мало вырабатывают кислорода). Воздух более влажный. В обычной жизни северян-поморов это не ощущается. Слабо ощущается при физической нагрузке людей, проживших здесь более двух недель (организм адаптируется). А вот за 1 день не акклиматизируешься, да ещё если гирю поднимаешь целый час. Поэтому выбранная схема подъёма гири позволяет свести к минимуму названные негативные факторы.
Бронюс начал подъём гири активно и превысил темп в 24 подъёма, уста-новленный тренером. За первую минуту он сделал 26 подъёмов. За вторую и третью – по 27 подъёмов. Это чуть не сыграло с ним злую шутку. Бронюс почувствовал головокружение и уже хотел к девятой минуте прекратить своё выступление. Тренер понимал причину происходящего и знал, как её устранить. Он объяснил суть явления Бронюсу. Врач дала спортсмену понюхать ватку с нашатырным спиртом. Тренер настоял на продолжении выступления с понижением в ближайшие минуты темпа. Спортсмен выполнил установку тренера, и его организм быстро восстановился. За 10 минут сделан 261 подъём. Новый мировой рекорд! За 30 минут был сделан 751 подъём. Это новый мировой рекорд! Средний темп – 25,0 подъёмов в минуту. Далее темп немного снизился. Но в целом сохранялась хорошая динамика. Спортсмен себя почувствовал лучше и ритмично выполнял жим гири. Итог – 1401 подъём. Сумма получилась также впечатляющая – 28 020,0 кг, поднятых жимом за 1 час. Это новый мировой рекорд! Первым рекордсмена поздравил его тренер Анатолий Ежов. Все присутствующие тепло аплодировали литовскому богатырю. Поздравляем, Бронюс!
Наступила очередь выступать спортсмену из Беларуси Евгению Назаревичу. Упражнение – рывок гири с произвольным перехватом. Регламент времени – 1 час. Женя уже устанавливал в мае этого года рекорд Гиннесса в марафоне в рывке гири в городе Архангельске. Он знает, что здесь повышенная влажность воздуха и это ведёт к сильным травмам ладоней рук – быстро стирается кожа ладоней. Необходимо было выбрать оптимальный вес гири для её подъёма умеренным темпом. Женя не «спринтер». Темп в 27 подъёмов за 1 минуту для него очень высокий. При этом темпе ладони стираются за 30 минут, и далее подъём гири рывком становится проблематичным. Поэтому надо было подобрать гирю с темпом подъёма 21-22 в минуту. Поскольку Назаревич тренировался по программе Анатолия Ежова с гирями 25,3 кг и 33 кг с темпом подъёма 23 подъёма и 20 подъёмов в минуту, соответственно, то было реально выбрать гирю тяжелее 24 кг. Решено было остановиться на гире 28 кг. Реальный для спортсмена вес, умеренный темп. Старт! В пылу волнения Евгений за первую минуту делает 27 подъёмов. За пять минут – 129 подъёмов (мировой рекорд!). За 10 минут вышло 255 подъёмов – также новый мировой рекорд! Это очень быстро! Далее темп падает. За 30 минут сделано 654 подъёма. Также новый мировой рекорд! Средний темп составил 21,8 подъёма в минуту. Это темп умеренный, но, тем не менее, он на 1,5 подъёма в минуту больше рекордного темпа. Это и хорошо – будет запас на вторые 30 минут. И плохо – можно «просесть» и резко сбавить темп. Спортсмены знают, что марафон в подъёме гирь начинается после 45 минут выступления. Вторые 30 минут дались спортсмену намного тяжелее. Сказался слишком резвый старт. Очередные 15 минут Евгений шёл «на зубах». За это время была повреждена кожа ладоней и кожа на пальцах рук. Дал знать большой вес гири и высокая влажность воздуха. Последние 15 минут Женя поднимал гирю исключительно на силе воли. В оставшиеся 2 минуты даже ускорился. Это говорит о высоком спортивном мастерстве и очень хорошей подготовке Назаревича. Вообще Евгений может быть примером дисциплины и профессионального подхода к тренировкам. Подготовка к установлению рекордов Гиннесса в корне отличается от всех видов подготовки. Здесь много нюансов, которые надо знать и строго выполнять. Причём, эти нюансы индивидуальны. Только профессионализм тренера и дисциплинированность спортсмена дают успех. Финальная сирена зафиксировала 1203 подъёма в рывке гири 28,0 кг за 1 час. Сумма поднятых килограммов – 33 684,0! Есть рекорд Гиннесса! Рекорд Сергея Трифанова превышен на 43,2 кг. Поздравляем Евгения!
На следующий день в рывке гири в течение часа выступил Эдуард Трусевич. Он готовился по уточненной индивидуальной программе, разработанной Анатолием Ежовым. Эдуард – «темповик», но не спринтер. Его оптимальный темп в марафоне 30-32 подъёма в минуту. Это темп не скоростной (считается таковым 37-38 подъемов в минуту), но и не средний. Это темп выше среднего. Для него требуется хорошо поставленное дыхание и высокая скоростная выносливость. Эти качества Эдуард в себе воспитал за многие годы упорных тренировок. Анатолий Ежов подсказал ему ряд ошибок и важных нюансов в подготовке. Эдуард их профессионально учёл, что позволило добиться «рабочего» темпа в 35 подъёмов в минуту. Несмотря на травму левой руки, по настоянию Анатолия Ежова, Эдуард Трусевич приехал в Архангельск на международный турнир рекордсменов Гиннесса. И вот он должен выступать. Подобрали гирю 16 кг новой конфигурации. Разработали график подъёма гири и график отдыха. Учли различные ситуации, готовность рук, их состояние. Всё готово! Старт!
Эдуард начал подъём гири. За первую минуту сделано 37 подъёмов. Нормально! За первые 5 минут – 185 подъёмов. Это новый мировой рекорд! Кстати, за первые три минуты Эдуардом тоже установлен новый мировой рекорд – 111 подъёмов! За 10 минут также установлен выдающийся мировой рекорд – 368 подъёмов! На 32 подъёма больше своего выдающегося рекорда, установленного в августе 2014 года в городе Витебске на второй Всемирной олимпиаде по гиревому триатлону! Первые 7 минут спортсмен поднимал гирю одной правой рукой, потом перешёл на левую руку. Через 10 минут (подъём гири с одноразовой сменой руки) Эдик отдохнул 15 секунд и перешел к подъему гири с произвольной сменой руки. За 15 минут – 549 подъёмов. За 20 минут – 731 подъём. За 25 минут – 917 подъёмов. За 30 минут – 1105 подъёмов! Снова выдающийся мировой рекорд! Супер! Ай да Эдуард! Спортсмен немного отдохнул и снова приступил к подъёму гири. Дыхание ровное, ритмичное. Первые 30 минут пройдены со средним темпом 36,8 подъёма в минуту! За 45 минут гиря поднята 1654 раза. За 50 минут – 1837 подъёмов. За 60 минут – 2109 подъёмов! Новый рекорд Гиннесса! В сумме получилось 33744,0 кг. На 60 кг выше рекорда Евгения Назаревича. Такова судьба рекордов. Они устанавливаются, чтобы их превосходили. В этом суть спортивного прогресса. А имена рекордсменов вписываются золотыми буквами в историю спорта. Эдуард Трусевич в свои 68 лет доказывает, что при правильном, умном подходе к тренировочному процессу нет пределов совершенству.
С 20 по 22 декабря 2014 года в Архангельске на спортивной базе был проведён международный мастер-класс в рывке гири. В нём приняли участие спортсмены России, Беларуси, Украины, Союзного государства, Новороссии, Луганской народной республики. Спортсмены дружат, уважают друг друга, между ними нет конфронтации. На этом форуме с попыткой установить мировые рекорды выступил спортсмен из Беларуси мастер спорта международного класса МКМГС, мастер спорта Международного элитного клуба рекордсменов Гиннесса, 7-кратный рекордсмен Гиннесса Сергей Трифанов. Первое выступление состоялось с гирей 32,1 кг, регламент времени 10 минут (по 5 минут на руку с одноразовым перехватом). Судили 4 судей международной категории. Наблюдали 7 рекордсменов Гиннесса. Тренер – Анатолий Ежов. Вес спортсмена – 79,3 кг. Рекорд Беларуси установлен более 10 лет назад Сергеем Трифановым и равен 202 подъёма (101 + 101). Мировой рекорд равен 198 подъёмов, принадлежит российскому спортсмену и установлен, когда спортсменов-гиревиков на допинг не проверяли.
Спортсмен готов. Старт! За первую минуту Сергей сделал 23 подъёма, за вторую – 21, за третью – 18, за четвёртую – 18, за пятую – 15. Четыре первые минуты шёл с превышением мирового рекорда. Анатолий сразу подметил ошибки в дыхании спортсмена, которые он не исправил. Это задержка дыхания при движении гири вверх, что ведёт к гипоксии и преждевременной усталости «рабочей руки». Так и случилось на пятой минуте. Сергей перекладывает гирю в другую (правую) руку (начинал подъём гири с левой руки). За шестую минуту сделано 18 подъёмов, за седьмую – 19, за восьмую – 18, за девятую – 19 и за десятую – 20 подъёмов. За первые 5 минут сделано 95 подъёмов и за вторые 5 минут – 95 подъёмов. Итог: 190 подъёмов. Никто в мире в 58 лет такого результата не показывал. Это мировой рекорд как в соответствующей возрастной группе, так и абсолютный мировой рекорд для спортсменов МКМГС, МФГТ, МФГВС, БФМГСиСЖ! До мирового рекорда высших достижений не хватило 9 подъёмов. Анатолий тут же указал Сергею на его ошибки, которые спортсмен признал. Над ними Трифанов будет работать с целью побития вышеназванного рекорда.
На следующий день Сергей Трифанов стартовал в том же упражнении с гирей 24,1 кг. Цель та же – установление мирового рекорда. Официальный рекорд равен 280 подъёмов и принадлежит Фёдору Фуглеву из Крыма. Фёдор поднимал и больше – 308 раз гирю 24 кг за 10 минут. Но и Сергей поднимал этот вес 310 раз. Одно дело незначительные турниры, другое дело официальные старты.
Сергей сделал за первую минуту 30 подъёмов. Далее, три раза подряд по 29 подъёмов. За пятую минуту – 28 подъёмов. За 5 минут левой рукой было поднято 145 раз. За вторые пять минут: 27, 30, 29, 29, 30 – 145 подъёмов. Итог: 290 подъёмов. Это новый мировой рекорд 58-летнего спортсмена! Поздравляем, Сергей! Анатолий Ежов поставил перед спортсменом задачу отработки правильного непрерывного дыхания и работы над скоростью с использованием техники суперспринта и спринта.
Сергей Трифанов решил сделать ещё одну попытку 22 декабря 2014 года с гирей 24 кг.
Та же гиря 24,1 кг, те же судьи, те же наблюдатели. Вес спортсмена составил 79,7 кг. Всё готово! Спортсмен готов! Судьи готовы! Старт!
На этот раз Сергей Трифанов увеличил темп подъёма гири левой рукой с первых минут. За первую минуту гиря поднята 32 раза. За вторую – 30 раз. За третью – 30 раз, за четвёртую – 30 раз, за пятую – 30 раз. За первые 5 минут левой рукой сделано 152 подъёма. Вторые пять минут спортсмен старался удержать темп. Что-то получилось, что-то нет. За шестую минуту сделано 30 подъёмов, за седьмую – 31, за восьмую – 31, за девятую – 30, за десятую – 32 (!) подъёма. За вторые 5 минут гиря 24,1 кг поднята 154 раза. Итог – 306 подъёмов за 10 минут с одноразовой сменой руки! Сумма – 7374,6 кг! Есть новый мировой рекорд! Спасибо, Сергей, за твоё мужество и мастерство!
К этому времени сайт «Мировых рекордов Гиннесса» заработал, и мы узнали о том, что рекорд Николая Левченко в жиме стоя в марафоне утверждён! Поздравляем, Николай! Рекорд Евгения Назаревича в рывке утверждён! Поздравляем, Женя! Рекорд Анатолия Ежова в жиме стоя в марафоне также утверждён! Поздравляем, Анатолий! Рекорд Эдуарда Трусевича в рывке гири утверждён! Поздравляем, Эдик!
С 24 декабря 2014 года по 5 января 2015 года сотрудники «Мировых рекордов Гиннесса» ушли на рождественские каникулы.
2014 год МФГВС, МФГТ, МКМГС заканчивают выдающимися дос-тижениями. В коллективных номинациях Гиннесса рекордсменами стали 1076 спортсменов, из них 217 женщин. В индивидуальных номинациях рекордсменами стали 13 спортсменов ( в т.ч. 2 женщины) – все ученики Анатолия Ежова в соответствующих номинациях Гиннесса.
Результаты Анатолия Ежова не поддаются оценке. В свои 68 лет он обладает 105 Сертификатами Гиннесса! Установил рекорды Гиннесса в 44 странах всех континентов, материков и частей света. Ему принадлежат рекорды Гиннесса в четырёх номинациях из пяти (в жиме лёжа за 1 минуту, в жиме стоя за 1 час, в толчке за 1 час, в толчке длинным циклом за 1 час). Рекорд Гиннесса в рывке принадлежит его ученику – Эдуарду Трусевичу. Главное, что все рекорды Гиннесса в гиревом спорте, гиревом триатлоне принадлежат спортсменам, представляющим МФГВС, МФГТ, МКМГС. Все они являются членами Белорусской федерации мастеров гиревого спорта и силового жонглирования (БФМГСиСЖ). Мы готовы сотрудничать со спортсменами любых стран и любых федераций. Готовы делиться своим опытом и помогать всем, кто к нам обратиться.