|
Новости
17 Марта 2022
7 марта 2022 года в городе Москве в штаб-квартире Международной федерации гиревых видов спорта (МФUDC) Анатолий Ежов выступил с гирями в номинации: «жим лёжа попеременно двух гирь». Регламент времени – 5 минут. Вес каждой гири минимальный – 4 кг. Задача: развить максимальную скорость и держать её целых 5 минут. Это необычайно тяжело. Это всё равно, что спринтер бежит 500 метров со скоростью стометровки. Это просто невозможно! Скоростная работа с гирями малого веса позволяет выработать навык расслабления, что в подъёме гирь имеет первостепенное значение. Кроме того, с помощью легких гирь можно заглянуть в свои физиологические пределы. Помимо всего прочего скоростная работа сдерживает процессы увядания (старения) организма человека.
Анатолий Ежов в данной номинации с пустыми руками (без гирь) выдерживает среднюю скорость в 425 подъёмов с минуту на протяжении 5 минут. Этот навык был им развит ещё при занятиях боксом в течение 10 лет в юности.
Итак, старт с гирями 4 кг дал следующие результаты:
1 мин. = 311 подъёмов.
2 мин. = 620 (309) подъёмов.
3 мин. = 925 (305) подъемов.
4 мин. = 1226 (301) подъёмов.
5 мин. = 1529 (303) подъёмов.
Все результаты – новые абсолютные мировые рекорды по скоростному подъёму гирь. Такого ещё история не знала! 75-летний спортсмен, перенёсший две операции на сердце, продолжает удивлять и радовать мир гиревиков. Пожелаем ему здоровья!
Георгий Джинчарадзе, чемпион
олимпийских игр, мира и Европы
по гиревому триатлону, к.т.н., доцент
Наталья Донская, рекордсмен
Гиннесса по подъёму гирь,
чемпионка мира, почетный работник
высшего образования России
Геннадий Викторов, рекордсмен Гиннесса,
судья международной категории, член
Союза писателей Чувашии.
|
11 Марта 2022
|
28 февраля 2022 года Анатолий Ежов, накануне приехав в город Витебск (где прошла его юность) и проведав своих родных на трёх кладбищах города, во второй половине дня выступил с гирями 10 кг в гиревом триатлоне. Выступление состоялось в Витебской штаб-квартире Международной федерации гиревых видов спорта (МФГВС) в номинации «Жим стоя двух гирь попеременно за 1 минуту». Упражнение сложное и требует внимательного подхода и длительной подготовки. Специальная подготовка нужна не только спортсмену, но и судьям. Скорость подъёма гирь высокая, и судьи должны успевать фиксировать результат. Итог выступления – 217 подъёмов за 1 минуту. Это мировой рекорд (абсолютный!).
На следующий день Анатолий Ежов выступил в номинации «Жим лёжа двух гирь по 10 кг попеременно». Регламент времени – 5 минут с фиксацией результатов поминутно. Результат выступления такой:
1 мин. – 277 подъёмов;
2 мин. – 541 (264) подъём;
3 мин. – 803 (262) подъёма;
4 мин. – 1051 (248) подъём;
5 мин. – 1311 (260) подъёмов.
Все результаты – новые абсолютные мировые рекорды!
Интересен такой факт. На взвешивании гири весили по 10 кг 100 г каждая. Спортсмен до выступления весил 101,3 кг. После выступления его вес без мокрой от пота майки составил 98,1 кг. За 5 минут потеря веса составила 3,2 кг! Это тоже мировой рекорд! Пожелаем Анатолию Ежову здоровья!
Валерий Зельвинский, рекордсмен Гиннесса,
мастер гиревого спорта международного класса,
судья международной категории
Валерий Никитин, рекордсмен Гиннесса,
судья международной категории
Екатерина Неделько, рекордсмен Гиннесса,
судья республиканской категории
|
4 Марта 2022
25 Февраля 2022
|
Пандемия продолжает наступать и забирает всё новые и новые жизни. Время летит с гиперзвуковой скоростью. У спортсменов количество соревнований резко сократилось. Простой ведёт к застою, а застой к краху. Спортсмены должны использовать любую возможность для реализации своего спортивного потенциала.
15 февраля 2022 года в городе Москве в штаб-квартире Международной федерации гиревых видов спорта (МФГВС) Анатолий Ежов выступил с гирями в двух номинациях. Еще накануне Анатолий лечился от простуды, но, благодаря своей методике, быстро восстановился.
Первая номинация: «Жим стоя двух гирь попеременно за 1 минуту». Спортсмен уже более 10 лет практикует эту номинацию, ему принадлежат мировые рекорды с гирями 20 кг, 18 кг, 16 кг, 14 кг, 12 кг. Теперь Анатолий Ежов поставил себе цель установить мировые рекорды с гирями 10 кг, 8 кг, 6 кг, 4 кг. В этом разряде речь идет о скоростном подъёме гирь – более 200 подъёмов за 1 минуту! Никто в мире не достигал такой скорости. Анатолий Ежов, поднимая «мельницей» две гири по 8 кг за 1 минуту из положения «стоя», показал результат – 215 подъёмов! Фантастика стала реальностью. Через 10 минут Анатолий выступил в этом упражнении с гирями 6 кг. Результат – 223 подъема.
|
2 Февраля 2022
|
|
Пандемия существенным образом изменила нашу жизнь. Это коснулось и спорта. Резко сократилось число соревнований. Спортсмены теряют спортивную форму, которую можно не восстановить. Ведь годы идут, организм спортсмена не молодеет. Поэтому необходимо использовать каждую возможность для публичного выступления.
19 января 2022 года на Крещение в московской штаб-квартире Международной федерации гиревых видов спорта (МФГВС), многократный рекордсмен Гиннесса по подъёму гирь, заслуженный мастер гиревого триатлона МФГВС, профессор Анатолий Ежов выступил официально ( с целью установления абсолютных мировых рекордов в гиревом триатлоне) в номинации Гиннесса: « Жим лёжа попеременно двух гирь». Регламент времени - 5 минут с фиксацией результатов поминутно. В этой номинации все мировые рекорды и мировые рекорды Гиннесса от 1 минуты до 12 часов принадлежат Анатолию Ежову. Он поднимал гири 8 кг, 10 кг, 12 кг, 14 кг, 16 кг, 18 кг, 20 кг, 24 кг, 32 кг,36 кг, 40 кг. Но подъём гирь на гиперзвуковой скорости ( свыше 230 подъёмов за 1 минуту) это особый, наиболее сложный и травмоопасный раздел. Неслучайно никто в мире за последние 15 лет не приближался к результатам рекордсмена. Многократно травмированный, перенесший две операции на сердце, готовившийся по собственной уникальной методике 75-ти летний чемпион с двумя гирями по 6 кг показал следующие результаты: 1 минута- 271 подъём, 2 минуты- 517 подъёмов, 3 минуты- 749 подъёмов, 4 минуты- 971 подъём, 5 минут- 1232 подъёма! Это мировой рекорд! Судили судьи международной категории, рекордсмены Гиннесса Ольга Левченко и Николай Левченко. Поздравляем Анатолия Ежова!!
Президиум Международной федерации
гиревых видов спорта
|
|
РУС
ENG